老け顔に若く見える髪型って？【前髪の長さが重要】5つのテクニックで印象年齢マイナス3歳
【疑問】
老け顔を解消する髪型で最も重要なポイントは？
【結論】
前髪の長さを目と眉の間に設定し、顔型に合わせて微調整することです。
ただし、前髪だけでなく、サイドの長さとレイヤーの入れ方も合わせて調整することで、より効果的な若返りが実現できます。
老け顔を解消する髪型で最も重要なポイントは？
【結論】
前髪の長さを目と眉の間に設定し、顔型に合わせて微調整することです。
ただし、前髪だけでなく、サイドの長さとレイヤーの入れ方も合わせて調整することで、より効果的な若返りが実現できます。
【この記事に書かれてあること】
老け顔の印象を変えたいと思っているのに、どんな髪型にすれば良いか分からない。- 前髪の長さは目と眉の間がベストバランスで若々しい印象を演出
- 顔型別の最適な髪型バランスで老け顔印象を解消
- 頬のたるみをカバーする髪の長さと前髪の選び方がポイント
- サイドの内巻きと根元の立ち上げで小顔効果を実現
- レイヤーカットと毛先の軽いカールで柔らかな印象に
そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
実は、髪型を変えるだけで印象年齢が3歳以上若返ることが可能なんです。
特に重要なのが前髪の長さ。
「前髪が重たくて老けて見える」「顔周りの髪が長すぎてたるみが目立つ」といった悩みも、正しい髪型選びで解消できます。
今回は、老け顔を解消する具体的な髪型テクニックを、顔型別のポイントと共にご紹介します。
【もくじ】
老け顔に悩む女性に若返る髪型の重要性
前髪の長さや顔周りの髪の流れ方によって、老け顔印象を若々しく変えることができるのです。
髪型選びのポイントを押さえて、理想の印象を手に入れましょう。
老け顔に悩む女性に若返る髪型の重要性
- 前髪の長さと目元の印象が老け顔改善の決め手！
- 顔型に合った髪型で若々しさを引き出す「3つのバランス」
- 重すぎる前髪は老け顔確定！NGポイントを把握
前髪の長さと目元の印象が老け顔改善の決め手！
目と眉の間に収まる前髪が、老け顔改善の決め手になります。「前髪を切るのが怖い」「失敗したらどうしよう」そんな不安を抱えている人も多いはず。
でも、ご安心ください。
実は、前髪の長さには黄金比率があるんです。
- 目の上2ミリから眉の上1センチまでの間が、若々しい印象を作る絶妙な長さ
- 前髪が重たすぎると目元の疲れが目立ち、3歳以上老けて見えてしまう
- 前髪がなさすぎると額のシワが丸見えで、5歳以上老けた印象に
「でも、自分に合う長さって分からない…」という方は、まず鏡の前で指を使って簡単な試してみましょう。
前髪を指でつまんで、いろいろな長さに見立ててみるのです。
目元の印象が明るく見える位置が見つかったら、そこが理想的な長さ。
実は、前髪を適切な長さにするだけで、頬のたるみも目立たなくなります。
これは、前髪が作る影の効果なんです。
さらに、前髪の毛量も重要なポイント。
多すぎると重たい印象に、少なすぎるとペタンとした印象になってしまいます。
理想的なのは、親指と人差し指でつまめる程度の量。
これなら、朝のスタイリングも楽チンです。
顔型に合った髪型で若々しさを引き出す「3つのバランス」
どんな髪型でも似合うわけではありません。顔型によって、若々しく見える髪型は変わってくるのです。
面長さんの場合は、横に広がりを持たせた髪型が効果的。
サイドの髪を耳上でカットし、内側にふんわり巻くことで、顔の縦長さを目立たなくできます。
「顔が長いのが悩み」という方は、これで解決できるはず。
丸顔さんは逆に、縦のラインを強調する髪型がおすすめです。
サイドの髪を顎下まで伸ばし、ストンとした縦ラインを作ることで、すっきりとした印象に。
- 面長さんは横幅を出して、バランスの良い印象を作る
- 丸顔さんは縦ラインを強調して、すっきりとした印象に
- エラ張りさんは顔周りをやわらかく見せて、優しい印象を演出
耳上から首元にかけて、自然な段差を付けることで、角ばった印象を和らげることができます。
ここで大切なのが、鏡を見て自分の顔型をしっかり確認すること。
「うーん、どれに当てはまるのかな」と迷ったら、友人に相談してみるのもいいでしょう。
他人の目で見た印象は、意外と参考になるものです。
重すぎる前髪は老け顔確定！NGポイントを把握
重たい前髪は、老け顔の大きな原因になっています。たとえば、目尻よりも下まで伸びた前髪。
一見、大人っぽく見えそうですが、実は逆効果なんです。
なぜなら、目元の影が濃くなって、クマやたるみが強調されてしまうから。
- 前髪が目尻より下まで伸びると、顔全体が重たい印象に
- 前髪の重みで目元が隠れすぎると、疲れた印象を与える
- 前髪が厚すぎると、顔が大きく見えて老け顔に
ただ、それは一時的な解決策にすぎません。
むしろ、悩みを目立たせる結果になっているかも。
では、どうすればいいのでしょうか。
ポイントは、前髪を軽くすること。
ハサミを縦に入れて、毛量を調整するのがおすすめです。
これだけで、ふんわりとした印象が生まれます。
朝のスタイリングも変えてみましょう。
根元だけを立ち上げ、毛先は自然に流す。
すると、重たい印象がすっと消えて、若々しい雰囲気に。
「こんなに変わるんだ！」と、驚くはずです。
顔のパーツと髪型で作る若見え効果
前髪の長さ、サイドの髪の流し方、レイヤーの位置を工夫するだけで、見た目年齢は大きく変わります。
顔のパーツと髪型で作る若見え効果
- 目元の印象を変える「前髪カット」の黄金比率
- フェイスラインを引き締める「サイド」の長さ
- 小顔効果を生む「レイヤー」の入れ方
目元の印象を変える「前髪カット」の黄金比率
目元の印象をすっきりと見せるには、前髪の長さが決め手です。目と眉の間に収まる前髪が、最も若々しい印象を与える黄金比率となります。
- 眉上2ミリから1センチの範囲で、顔型に合わせて調整します
- 前髪全体の幅は4センチ程度を目安に、重たくなりすぎないようにします
- 毛先は軽めにすいて、自然な丸みを出します
- 分け目は真ん中から少しずらし、斜めにすることで柔らかな印象に
重たい印象になってしまい、目元の疲れやたるみが目立ってしまいます。
朝のお手入れも、根元を立ち上げるようにしっかりと乾かすことがつるんとした印象を保つコツ。
寝ぐせがついたときは、霧を少しふきかけて、指でやさしくほぐしながら整えましょう。
フェイスラインを引き締める「サイド」の長さ
頬のたるみをカバーする一番の決め手は、サイドの髪の長さです。耳たぶの位置でカットし、内側に軽くカールをつけることで、すっきりとしたフェイスラインを作れます。
- 耳たぶの位置より長いと、髪の重みで頬のたるみが強調されます
- 内側に巻き込むことで、横顔の印象が自然と若々しく
- 顔周りの髪は、頬骨の位置で軽めの段差をつけます
- 毛先は内巻きにして、柔らかな印象を演出します
耳たぶより下まで伸ばしてしまうと、頬のたるみが目立ってしまうので要注意です。
朝のお手入れは、耳後ろの髪を内側にくるんと巻き込むだけでも、ぐっと印象が変わります。
小顔効果を生む「レイヤー」の入れ方
レイヤーは、髪型全体の印象を左右する重要なポイントです。耳上から首元にかけて3段階の軽いレイヤーを入れることで、自然な立体感が生まれます。
- 1段目は耳の上、2段目は耳たぶ、3段目は首元の位置に
- 段差は目立たないよう、なじませるように入れます
- 内側の髪を多めにすいて、ふんわりとした動きを出します
- 表面の髪は残して、重みを残すことで自然な仕上がりに
段差は控えめにして、毛先に向かって自然に馴染むようにするのがコツです。
お手入れは、毛先からスタイリング剤をつけて、内側に向かってやさしくなじませましょう。
老け顔を左右する髪型の比較検証
直毛と巻き髪、前髪の有無、髪の長さなど、それぞれの特徴を詳しく比較して、若々しい印象を引き出す髪型の選び方を解説していきます。
老け顔を左右する髪型の比較検証
- ストレートvs巻き髪！印象年齢に2歳の差
- 前髪ありvs前髪なし！目元の印象が激変
- ショートvsロング！若さを保つ最適な長さ
ストレートvs巻き髪！印象年齢に2歳の差
髪のクセや形状が、顔の印象を大きく変えるのをご存知ですか？「髪がまっすぐすぎて、顔立ちがはっきり見えすぎるかも…」なんて悩んでいる方も多いはず。
実は、直毛と巻き髪では平均2歳もの印象年齢の差が生まれるんです。
| 項目 | 直毛 | 巻き髪 |
|---|---|---|
| 顔の輪郭 | はっきりと見える | ふんわりとぼかされる |
| 頬のたるみ | 目立ちやすい | カバーしやすい |
| 髪の重み | 下向きの力が強い | 立体的な動きが出る |
| 顔周りの陰影 | 平面的になりやすい | 自然な陰影ができる |
| 毛先の印象 | 硬く見える | 柔らかく見える |
直毛だと髪の毛が顔に沿ってストンと落ちるため、顔立ちがくっきり見えすぎてしまいます。
「まるで写真の修正をしていないみたい」とよく言われるのは、このためなんです。
一方で巻き髪は、髪の毛が自然なカーブを描きながら顔周りを囲むので、程よい陰影効果が生まれます。
それによって、頬のたるみも目立ちにくくなり、顔全体が柔らかな印象に。
「なんだか今日は若く見える！」という日は、実はこの陰影効果がうまく出ている日なのかもしれません。
前髪ありvs前髪なし！目元の印象が激変
前髪の有無で、目元の印象ががらりと変わるのをご存知でしょうか。「前髪を作るか迷っているんだけど…」という方は要注目です。
前髪の長さや形を工夫するだけで、平均3歳以上も若く見える可能性があります。
| 項目 | 前髪あり | 前髪なし |
|---|---|---|
| 額のしわ | 自然にカバーできる | 見えやすい |
| 眉間の印象 | やわらかく見える | はっきりと目立つ |
| 目の大きさ | 相対的に大きく見える | 普通に見える |
| 顔の縦幅 | 短く見える | 縦に長く見える |
| 表情の印象 | 親しみやすい | 大人っぽい |
前髪なしの場合、眉と目の間にある余白がくっきりと見えてしまい、眉間のしわも目立ちやすくなります。
「なんだか疲れて見える」と言われる原因は、ここにあるかもしれません。
適度な長さの前髪があると、この部分が自然な陰影でやわらかく包まれるような効果が。
「今日はなんだか若く見える！」という日は、実は前髪の具合が絶妙だったのかもしれないんです。
ショートvsロング！若さを保つ最適な長さ
髪の長さによって、顔の印象は大きく変わります。「長い髪の方が女性らしいかな」と思いがちですが、実は手入れの行き届いたショートヘアの方が、平均で2歳も若く見えるというデータがあるんです。
| 項目 | ショートヘア | ロングヘア |
|---|---|---|
| 首元の印象 | すっきりと見える | 重たく見える |
| 髪の動き | 軽やかに動く | おもりのように垂れる |
| 手入れの手間 | 比較的簡単 | 時間がかかる |
| たるみの見え方 | 目立ちにくい | 強調されやすい |
| 表情の見え方 | はっきり見える | 隠れがちになる |
ロングヘアは髪の重みで下向きの力が強くなり、頬のたるみを引き下げてしまう傾向があります。
「写真を撮ると、なんだか老けて見える…」という経験をお持ちの方は、この髪の重みが影響しているかもしれません。
一方、適度な長さのショートヘアなら、頬のラインがすっきりと見えるうえ、表情も生き生きと見えやすいんです。
「髪を切ったら若返った！」という声をよく聞くのも、納得ですね。
若返り効果を引き出す5つの髪型テクニック
前髪の長さから毛先の動きまで、それぞれのパーツごとに工夫を重ねることで、自然な若々しさを手に入れることができます。
実年齢よりも若く見える印象作りのテクニックをご紹介します。
若返り効果を引き出す5つの髪型テクニック
- 目と眉の間で作る「前髪の黄金比率」の見つけ方！
- 顔周りの髪を内側に巻いて即効小顔効果！
- 耳上から首元の3段カットで立体感アップ！
- 根元の立ち上げで頬のたるみをカバー！
- 毛先の軽いカールで柔らかな印象に！
目と眉の間で作る「前髪の黄金比率」の見つけ方！
前髪の長さは、目と眉の間に収めるのが若々しい印象を作る黄金比率です。「前髪が長すぎて老けて見えるかも」という悩みを解決するための具体的な方法をお伝えします。
- 鏡を見ながら、眉の上2ミリから1センチの位置に定規を当てる
- 目と眉の間の距離を測り、その半分の位置を確認する
- 前髪全体の3分の1程度をすくい、その位置で縦にハサミを入れる
- 残りの部分も同じように、少しずつ切っていく
「あれ？ちょっと短すぎたかな」とならないように、2ミリ程度ずつ慎重に切っていきましょう。
前髪が長すぎると、目元の疲れやたるみが目立ってしまいます。
「まだ大丈夫かな」と放置していると、どんどん老け顔印象が強まっていくんです。
逆に、適切な長さにすることで「目元がパッと明るくなった！」という変化を感じられます。
朝のお手入れも、とても簡単になります。
ドライヤーの温度は中温に設定し、根元から毛先に向かって乾かすだけ。
「忙しい朝でも、さっとスタイリングできる」と好評なんです。
最後に、コットンパフで前髪の根元だけを軽く押さえると、夕方までペタンとならない仕上がりに。
ただし、強く押さえすぎると逆効果になってしまうので、やさしくタッチするのがコツです。
顔周りの髪を内側に巻いて即効小顔効果！
顔周りの髪を内側にくるんと巻き込むだけで、頬のたるみをふんわりカバーできます。耳たぶの位置で切り揃えた髪を内側に巻くことで、横顔の印象が一気に若返ります。
- 耳たぶの位置で髪を切り揃える
- 毛先から中間部分にかけて、スタイリング剤を薄くのばす
- 内側に向かって、やさしくカールを作る
- 手ぐしでほぐして、自然な動きを出す
きつく巻きすぎると不自然な印象になってしまうので、緩やかなカーブを意識しましょう。
「ちょうどいい具合」というのは、頬骨の位置で内側に少し入る程度です。
夜寝る前の簡単な工夫で、翌朝のスタイリングも楽になります。
髪を緩めに一つ結びにして、毛先を内側に巻き込んで寝るだけ。
「朝、鏡を見たらうれしくなる」と評判なんです。
スタイリング剤は、手のひらで温めてから使うのがコツ。
毛先から中間部分へと塗布していき、根元には極力つけないようにします。
そうすることで、自然な軽さと動きが生まれ、柔らかな印象に。
「髪が重たく見えない」と好評です。
耳上から首元の3段カットで立体感アップ！
耳上から首元にかけて3段階の軽いレイヤーを入れることで、現代的で若々しい印象が生まれます。髪の重みで老け顔に見えがちな方におすすめの髪型テクニックをご紹介します。
- 耳の上の位置で1段目のレイヤーを入れる
- 耳たぶの位置で2段目のレイヤーを作る
- 首の付け根あたりで3段目の軽いレイヤーを入れる
- それぞれの段で内側に向かって少しずつ短くする
「急に短くなっている」という印象では、かえって不自然な仕上がりになってしまいます。
段と段の間は、2センチ程度の差を目安にすると自然な仕上がりに。
毎朝のお手入れも、とっても簡単です。
シャンプー後のタオルドライは上から優しく押さえるだけ。
ごしごしとこすると髪が傷んで広がりの原因になってしまうので要注意です。
スタイリングのコツは、根元から毛先に向かって、やさしく指で髪をほぐすこと。
「朝の忙しい時間でも、さっと形が決まる」という声が多く聞かれます。
根元の立ち上げで頬のたるみをカバー！
髪の根元をふんわりと立ち上げることで、頬のたるみが気にならなくなります。朝のちょっとした工夫で、若々しい印象を演出できるテクニックです。
- 髪が濡れている状態で、根元を指でつまんで持ち上げる
- ドライヤーの温風を根元に当て、立ち上がりを固定する
- 冷風を当てて、形をしっかり固める
- 手ぐしでやさしくほぐし、自然な動きを出す
「髪が傷んでしまうかも」と心配な方も多いのですが、中温で十分な効果が得られます。
夜寝る前の準備も大切です。
髪を結ぶ位置を少し高めにして、根元に負担がかからないようにすると、朝の立ち上がりが格段に良くなります。
「寝ぐせがつきにくくなった」という声も。
毛先の軽いカールで柔らかな印象に！
毛先に軽いカールをつけるだけで、髪全体が柔らかな印象に変わります。固くなりがちな表情も、自然と優しい雰囲気に。
- 毛先を2センチほど内側に巻き込む
- 手ぐしでやさしくほぐす
- 首を振って自然な揺れ具合を確認する
- 気になる部分だけ、少しずつ形を整える
強くカールをつけすぎると、かえって不自然な印象になってしまいます。
「自然な動きがほしい」という程度の軽いカールを心がけましょう。
朝のお手入れが難しそうに感じる方も、心配いりません。
寝る前に毛先を内側に巻き込んでピンで留めておくだけで、翌朝は自然な柔らかさが生まれます。
「忙しい朝でも、さっと形が決まる」と評判なんです。
髪型選びで陥りやすい失敗と対策
大切なのは顔型に合った髪の重み、長さ、そして流行の取り入れ方。
これらを意識することで、老け見えを防ぐことができます。
髪型選びで陥りやすい失敗と対策
- 髪の重みで頬のたるみが加速！要注意ポイント
- 顔型を無視した髪型選びは逆効果！
- トレンドを意識しすぎて老け顔に！
髪の重みで頬のたるみが加速！要注意ポイント
髪の重みは頬のたるみに直結します。重すぎる髪型は、老け顔の大きな原因になってしまうんです。
「なんだか最近、頬がたるんできたかも…」そんな悩みの原因は、実は髪の重みかもしれません。
特に気をつけたいのは、髪の長さと量のバランス。
- 前髪が重すぎて目元が隠れている場合は、頬のたるみが目立ちやすくなります
- 肩から10センチ以上の長さがある場合、髪の重みで頬が下に引っ張られがすぎです
- 顔周りの髪が多すぎると、頬の膨らみが強調されてしまいます
- 首元のボリュームが出すぎていると、フェイスラインのたるみが目立ちます
重みを和らげることで、頬のたるみも目立たなくなっていきます。
顔型を無視した髪型選びは逆効果！
顔型に合っていない髪型は、かえって老け顔の印象を強めてしまいます。自分の顔の形を知ることが、若々しい印象への第一歩なんです。
面長さんの場合は、前髪を眉上で切りそろえ、サイドは頬骨の位置で段を入れるのがぴったり。
丸顔さんは、サイドの髪を長めに残して縦のラインを強調すると、すっきりとした印象に。
- 面長顔の場合は、横幅を出しすぎない髪型を選びましょう
- 丸顔の方は、縦のラインを強調する髪型がおすすめです
- エラ張り顔には、耳上から首元にかけての段差が効果的です
鏡の前で色々な角度から顔を見て、どんな形なのかをじっくり観察してみましょう。
トレンドを意識しすぎて老け顔に！
流行の髪型に飛びつきすぎると、思わぬ落とし穴が待っています。トレンドは程よく取り入れることが、若々しい印象を保つコツなんです。
例えば、今流行の前髪スタイルも、自分に合った長さやボリュームで取り入れることが大切。
シースルーバングやカーテンバングは、眉上で作ることで若々しい印象を保てます。
- トレンドの前髪は、顔型に合わせて長さを微調整しましょう
- レイヤーは3段階程度に抑えめにして、自然な動きを出すのがコツです
- 明るすぎる髪色や暗すぎる髪色は避けて、2トーン程度の変化を心がけましょう
自分の魅力を引き立てる程度にトレンドを取り入れることで、バランスの取れた若々しい印象が手に入ります。
まとめ：前髪で印象が変わる！髪型で若返ろう
前髪の長さを目と眉の間に設定し、顔型に合わせて微調整することで、印象年齢が3歳以上若返る効果が期待できます。
さらに、顔周りの髪は耳たぶの位置でカットし、レイヤーは3段階で入れることで、より自然な若々しさを演出できます。
「老け顔かも」と悩んでいた方も、この記事で紹介した髪型テクニックを参考に、ぜひ若々しい印象づくりにチャレンジしてみてください。
さらに、顔周りの髪は耳たぶの位置でカットし、レイヤーは3段階で入れることで、より自然な若々しさを演出できます。
「老け顔かも」と悩んでいた方も、この記事で紹介した髪型テクニックを参考に、ぜひ若々しい印象づくりにチャレンジしてみてください。