老け顔のファッション改善法【トレンド要素を2つ取入れ】5歳若返る着こなしテクニック
【疑問】
実年齢より老けて見える服装から抜け出すにはどうすればいいの？
【結論】
シンプルな定番服をベースに、トレンド小物を2点だけ取り入れて若々しい印象を作りましょう。
ただし、全身の色使いは明るい色を3割程度に抑え、派手な若作りは避けることが大切です。
実年齢より老けて見える服装から抜け出すにはどうすればいいの？
【結論】
シンプルな定番服をベースに、トレンド小物を2点だけ取り入れて若々しい印象を作りましょう。
ただし、全身の色使いは明るい色を3割程度に抑え、派手な若作りは避けることが大切です。
【この記事に書かれてあること】
毎日の服装選びで「年齢以上に老けて見えてしまう…」とお悩みではありませんか？- 実年齢より老けて見える原因は全身ゆったりの服装にあり
- トレンド要素は2つまでを意識した着こなしがポイント
- 年代に合わせたきちんと感のある服装がベース
- 暗い色使いを避け明るい色を3割取り入れる
- 体のラインを活かしたシルエット美人を目指す
実は、着こなし方を少し工夫するだけで、若々しい印象を作ることができるんです。
全身をトレンド服で固めたり、逆に地味な色で統一したりするのは逆効果。
この記事では、トレンド要素は2つだけという黄金ルールと、明るい色は3割までという配色テクニックをご紹介します。
年相応の着こなしで自然に若々しく見える、それが理想的なファッションなんです。
【もくじ】
老け顔の女性の服装に共通する特徴とは
トレンド要素の取り入れ方、シルエットの作り方、全身コーディネートの組み方など、着こなしの工夫で印象は大きく変わります。
老け顔の女性の服装に共通する特徴とは
- トレンド要素を「2つだけ」取り入れて若々しい印象に！
- 全身ゆったりの服装で「シルエットが消失」した着こなしに注意！
- 派手なトレンド服を全身に取り入れるのはNG！若作りになる失敗例
トレンド要素を「2つだけ」取り入れて若々しい印象に！
トレンド要素は「2つだけ」を意識すると、若々しい印象を作れます。「たくさん取り入れれば若く見える」と思いがちですが、それは大きな思い違い。
実は、若々しい印象を作るコツはシンプルな定番服をベースにすることなんです。
真っ白な綿のワンピースや、紺色の細身のパンツなど、飽きのこない服を土台にしましょう。
そこに今の時期らしい小物を2点だけ加えるのです。
例えば、春なら「しゅわっ」と軽やかな花柄のストールと、「きらり」と光る細めのベルト。
夏なら涼しげなガラスのネックレスと、かごバッグ。
秋なら柔らかな手触りのベレー帽と、艶のある革のショルダーバッグ。
冬なら優しい色合いのマフラーと、小ぶりな手提げバッグ。
- 1点目は「顔まわり」を明るく見せる小物を選びましょう
- 2点目は「手もと」や「足もと」で取り入れると自然な印象に
- 小物は必ず「新しいもの」を選ぶことで、古さを感じさせません
- 派手な色や柄は避け、上品な雰囲気のものを選びましょう
でも実は、控えめに取り入れる方が若々しく見えるんです。
華やかすぎない着こなしが、自然な魅力を引き出します。
全身ゆったりの服装で「シルエットが消失」した着こなしに注意！
体のラインが全く見えない服装は、実年齢より老けた印象を与えてしまいます。「体型が気になるからゆったりめの服を選んでいる」という方も多いはず。
でも、それが逆効果になっているんです。
特に気をつけたいのはシルエットが完全に消失してしまう着こなし。
例えば、だぼっとしたカーディガンに、ゆるいワイドパンツを合わせた服装。
一見楽そうに見えますが、まるで体の形が分からなくなってしまいます。
シルエットを意識した着こなしのコツは、メリハリをつけること。
- 上半身がゆったりなら、下半身は細身のパンツを選びましょう
- ワイドパンツを履くなら、上半身は体のラインが少し見える服を
- ワンピースは、ベルトで軽くウエストマークするだけでも印象が変わります
- 羽織りものは、後ろ姿まで気を配って選びましょう
体のラインを程よく見せることで、若々しい印象が生まれます。
派手なトレンド服を全身に取り入れるのはNG！若作りになる失敗例
若く見せたい気持ちはわかりますが、派手なトレンド服を全身に取り入れるのは逆効果です。「頑張りすぎ感」が出てしまい、かえって実年齢以上に見えてしまいます。
よくある失敗例をご紹介します。
例えば、柄の派手な服にフリルの付いた上着、そこに光沢のあるバッグと厚底の靴を合わせる着こなし。
「これなら若く見える」と思いがちですが、実は不自然な印象を与えているんです。
- キラキラした素材を全身に取り入れてしまう
- フリルやレースが3か所以上ある服を着る
- 原色を2色以上組み合わせてしまう
- 10代向けのブランドの服を選んでしまう
例えば落ち着いた色のワンピースに、控えめな柄のストールを合わせる。
あるいはシンプルなシャツに、さりげない刺繍入りのスカートを選ぶ。
そんな上品な組み合わせの方が、自然な若々しさを演出できます。
人が「若作り」と感じるのは、その人の年齢にそぐわない着こなしをしているとき。
むしろ控えめで上品な服装の方が、若々しい魅力を引き出せるんです。
年代別のファッションポイント
年齢に応じた着こなしで、若々しい印象を引き出していきます。
年代別のファッションポイント
- 20代の若々しさを保つ「シンプル配色」と「程よい肌見せ」！
- 30代は「きちんと感」と「トレンド小物」でメリハリを！
- 40代からの「上品コーデ」に取り入れる明るい色使い！
20代の若々しさを保つ「シンプル配色」と「程よい肌見せ」！
20代の若々しさを保つためには、落ち着きすぎない服装選びがとても大切です。体のラインを活かしながら、すっきりとした着こなしを心がけましょう。
- 白や生成りなど、明るい色を基調にしたシンプルな配色を選びましょう
- 首元や手首など、さりげない肌見せで抜け感を演出します
- 窮屈すぎず、だぼつきすぎないちょうど良いサイズ感を意識しましょう
- 黒一色は避けて、明るい色を一色以上取り入れるようにします
暗い色ばかりだと、顔まで暗く老けて見えてしまいます。
着こなしのポイントは、胸元から首にかけての開き具合。
詰まりすぎず、開きすぎず、程よい抜け感を出すことで、自然な若々しさが引き立ちます。
30代は「きちんと感」と「トレンド小物」でメリハリを！
30代の着こなしで大切なのは、きちんと感のある服装をベースに、トレンド感のある小物で若々しさを取り入れることです。全身がだらしなく見えないよう、メリハリのある着こなしを意識しましょう。
- 体のラインを意識したきれいめな服をベースにします
- 今の流行を取り入れた小物を2点まで組み合わせます
- くすみのある色味より、明るめの色を3割程度入れます
- 全身のバランスを整える細めのベルト使いがおすすめです
特に腰回りのシルエットは重要。
だらしなく見えないよう、ウエストのラインを意識した着こなしを心がけましょう。
40代からの「上品コーデ」に取り入れる明るい色使い！
40代の着こなしは上品さがポイント。暗い色で重たい印象になりがちですが、明るい色を効果的に取り入れることで、若々しい雰囲気を演出できます。
- 落ち着いた色の服に明るい色の小物を組み合わせます
- 首元に明るい色のスカーフを添えて、顔周りを明るく見せます
- 全身の色使いの3割は明るめの色を取り入れましょう
- 光沢感のある素材を小物に使うと、華やかさが出ます
首元に明るい色のスカーフを合わせたり、耳元に程よい輝きのあるアクセサリーを添えたりすることで、ぱっと明るい印象に。
暗い色ばかりの着こなしは避けて、必ず明るい色味を取り入れることを意識しましょう。
全身真っ黒な服装は、どうしても重たい印象になってしまいます。
老け顔印象を左右する着こなしの比較
色使いやシルエット、トレンド要素の取り入れ方など、着こなしの工夫次第で印象年齢が大きく変わってきます。
老け顔印象を左右する着こなしの比較
- 暗い色の服装vs明るい色の服装！印象年齢に5歳の差
- 全身ゆるだぼvs適度なフィット感！若々しさを引き出す着こなし
- トレンド服オンリーvs定番服ミックス！バランス配分の重要性
暗い色の服装vs明るい色の服装！印象年齢に5歳の差
服装の色使いは、顔周りの印象に大きく影響します。暗い色で統一された服装は、顔色までくすんで見えてしまい、実年齢よりも老けた印象を与えてしまいます。
「なんだか疲れて見える」と言われる原因の一つが、この色使いにあるんです。
| 項目 | 暗い色の服装 | 明るい色の服装 |
|---|---|---|
| 顔周りの印象 | くすんで陰りがある | 生き生きとして華やか |
| 肌の見え方 | 血色が悪く見える | 血色が良く健康的 |
| 目元の印象 | クマが目立つ | 目力が際立つ |
| 全体の雰囲気 | 重たく疲れた印象 | 軽やかで若々しい |
| 与える年齢印象 | 実年齢より2〜3歳上 | 実年齢より2歳下 |
例えば、黒い服を着た時と、明るいベージュの服を着た時では、まるで別人のような印象の違いが生まれます。
「顔色が悪そう」と心配されることもなくなりますし、「最近若返った？」なんて声をかけられることも。
暗い色の服が多いクローゼットの持ち主さんは、まずは首元に明るい色のスカーフを取り入れてみるのがおすすめです。
全身ゆるだぼvs適度なフィット感！若々しさを引き出す着こなし
体のラインを全て隠してしまう全身ゆるだぼな着こなしは要注意です。「体型カバーになる」と思いがちですが、かえって年齢以上の印象を与えてしまいます。
適度なフィット感のある服で、すっきりとしたシルエットを意識しましょう。
| 項目 | 全身ゆるだぼ | 適度なフィット感 |
|---|---|---|
| 体型印象 | 実際より太って見える | すっきりとスマート |
| 姿勢の見え方 | 猫背に見える | 背筋が伸びて見える |
| 動きやすさ | もたつきがある | スムーズな動き |
| 清潔感 | だらしない印象 | きちんとした印象 |
| 着こなし年齢 | 実年齢より3歳上 | 実年齢より2歳下 |
全身ゆるだぼな服装は、体型カバーどころか逆効果。
まるで布をかぶっているような印象になってしまいます。
「体のラインが出るのが怖い」という方も多いですが、適度なフィット感があるからこそ、すっきりとした印象が生まれるんです。
例えば、ゆったりしたブラウスなら、細めのパンツを合わせる。
ワイドパンツなら、体にフィットするニットを選ぶ。
このようなメリハリのある組み合わせで、若々しい印象が作れます。
トレンド服オンリーvs定番服ミックス！バランス配分の重要性
トレンド服を全身に取り入れすぎると、かえって浮いた印象に。「若く見えたい」という気持ちが空回りして、若作りに見えてしまうことも。
定番服をベースに、トレンド要素は2点までが理想的です。
| 項目 | トレンド服オンリー | 定番服ミックス |
|---|---|---|
| コーデ印象 | 浮いた印象で不自然 | こなれ感があり自然 |
| 着こなしの品格 | 軽い印象に見える | 上品な雰囲気がある |
| 本人の雰囲気 | ちぐはぐな印象 | 自然体で落ち着く |
| 周囲の反応 | 違和感を持たれる | 好印象を得られる |
| コスパ面 | 買い替えが頻繁 | 長く着回せる |
全身トレンド服の場合、「頑張りすぎ」な印象を与えかねません。
たとえば、今流行の柄物のワンピースを着るなら、定番の黒いパンプスを合わせる。
流行のカラーのバッグを持つなら、シンプルな白いブラウスを選ぶ。
このように定番アイテムとのバランスを取ることで、自然な若々しさが演出できるんです。
5つの若返りファッションテクニック
首元の明るい色使いや、シンプル服にトレンド小物を組み合わせるだけで、服装の印象は大きく変わります。
5つの若返りファッションテクニック
- 首元に明るい色のスカーフで「顔周り」を華やかに演出！
- シンプル服に「トレンド小物2点」でこなれ感を表現！
- くるぶしが見える「抜け感」パンツで軽やかさを演出！
- ベーシックな服に「細ベルト」でウエストマークを！
- カーディガンは「肩掛け」スタイルで今どき感を出す！
首元に明るい色のスカーフで「顔周り」を華やかに演出！
首元に明るい色のスカーフを取り入れるだけで、顔周りが華やかになって表情まで明るく見えます。「スカーフを使うのは難しそう…」と思う方も多いかもしれませんが、実は簡単なんです。
- スカーフは薄手の絹素材を選び、首に軽く一巻きして結ぶ
- 色は肌の色に近い明るいベージュや優しいピンクがおすすめ
- 柄は小さな水玉や細かな花柄など、控えめなものを選ぶ
- 結び目は横か後ろにして、前からは結び目が見えないようにする
「ネックレスもピアスも付けたい！」という気持ちはわかりますが、欲張りすぎると却って古い印象に。
たとえば真珠のピアスだけ、といった具合にシンプルにまとめるのがコツです。
スカーフの色選びで特に気をつけたいのが、顔色との相性。
鏡の前で首に巻いてみて、顔が明るく見える色を選びましょう。
暗い色のスカーフは、どんなに素敵な柄でも顔周りを重たく見せてしまいます。
また、スカーフを巻いたら姿勢も自然と良くなるもの。
背筋がピンと伸びて、全体的な印象がきちんと整います。
「なんだか今日は老けて見えるかも…」という日こそ、スカーフを取り入れてみてはいかがでしょうか。
シンプル服に「トレンド小物2点」でこなれ感を表現！
地味な印象になりがちなシンプルな服も、トレンド感のある小物を2点だけ取り入れることで、若々しい雰囲気に変身します。「全身トレンド服はちょっと…」という方にぴったりな着こなし方です。
- 黒のワンピースに今年らしい形の革バッグと光沢のある靴を合わせる
- 紺のパンツスーツに細めの革ベルトと明るい色の靴下を組み合わせる
- 白のブラウスと黒のスカートに、今年流行の形のサングラスと小ぶりのバッグを添える
- グレーのニットに今年らしい柄のスカーフと光沢のある靴を合わせる
3点以上になると、若作りしているような印象になってしまいます。
また、小物選びのポイントは「さりげなさ」。
派手な色や大きすぎるデザインは避けて、形やデザインだけで今年らしさを取り入れましょう。
たとえば真っ赤なバッグではなく、今年らしい形の黒やベージュのバッグを選ぶといった具合です。
基本の服装はシンプルに整えることで、トレンド小物が引き立ちます。
「地味すぎるかな？」と思っても、それは余計な心配。
むしろシンプルな服だからこそ、小物使いのセンスが際立つんです。
くるぶしが見える「抜け感」パンツで軽やかさを演出！
パンツの裾をくるぶしが見える長さにするだけで、全身の印象が軽やかになります。「ちょっとした工夫でこんなに違うの？」と驚くほど、若々しい雰囲気が生まれるんです。
- パンツの裾は、くるぶしから2センチ上が理想的な長さ
- 靴下は必ず見えない長さのものを選ぶ
- パンツの幅は足首に沿うようなすっきりしたシルエット
- 裾上げの際は、履く靴の高さも考慮に入れる
足首全体が見えてしまうと、バランスが崩れて野暮ったい印象に。
春や秋は素足で、夏は見えない靴下で、冬は肌色の薄手のストッキングで、という具合に季節に合わせた見せ方を工夫しましょう。
「冷えが気になる…」という方は、くるぶしより上の部分に保温性の高い下着を活用するのがおすすめです。
パンツの色も重要なポイント。
黒やネイビーなら、どんなトップスとも相性抜群。
まずはこの2色から始めるのがおすすめです。
ベーシックな服に「細ベルト」でウエストマークを！
ワンピースやチュニックにちらりと細ベルトを添えるだけで、全身のシルエットがすっきり整います。「体型が気になって…」という方こそ、これを試してほしい着こなしのコツです。
- ベルトの幅は1.5〜2センチ程度を選ぶ
- 色は服と同系色か、目立たない落ち着いた色を
- バックルは小さめで光沢の控えめなものを
- ベルトの位置は、へその高さより2センチ上が理想的
「太って見えそう…」という心配は無用。
むしろメリハリのある若々しいシルエットが完成するんです。
ベルトの締め方も大切なポイント。
きつく締めすぎると、かえって窮屈な印象に。
自然なゆとりを残して、肩の力が抜けたような雰囲気を目指しましょう。
カーディガンは「肩掛け」スタイルで今どき感を出す！
カーディガンを肩に掛けるだけで、たちまち今どきな雰囲気が生まれます。「こんな簡単なことで？」と思うかもしれませんが、実はこの着こなしには確かな効果があるんです。
- カーディガンは薄手で柔らかい素材を選ぶ
- 袖は前で自然に垂らすように掛ける
- インナーは首元が詰まったデザインにする
- カーディガンの色はインナーと同系色で揃える
肩が広く見えることで、姿勢が良く見えて若々しい印象になります。
ただし、カーディガンの重さには注意が必要。
厚手のものを選ぶと、ずり落ちてしまいがち。
「これくらいなら大丈夫かな？」と思っても、外出先で何度も直すことになってしまいます。
薄手でしなやかな素材を選びましょう。
老け見えを防ぐ着こなしの注意点
体型に合った試着、色使いのバランス、シルエットの美しさなど、着こなしの基本を意識することで、実年齢よりも若く見える服装が完成します。
老け見えを防ぐ着こなしの注意点
- トレンドアイテムは必ず「試着」して体型との相性を確認！
- 明るい色は「全体の3割以内」という配色の黄金ルール！
- メリハリのある服装で「シルエット美人」を目指す！
トレンドアイテムは必ず「試着」して体型との相性を確認！
店頭で見た服がとても素敵でも、試着なしでの購入は危険信号です。「このぐらいのサイズなら大丈夫かな」と思って買った服は、着てみると意外とだぼだぼしていたり、逆にきつすぎたりすることも。
体型に合わない服は、どんなに値段が高くても老け見えの原因になってしまいます。
試着室では、正面・横・後ろの3方向から全身をチェックすることがポイント。
特に気をつけたい点は以下の3つです。
- 肩幅がぴったりで、腕が上げやすいかどうか
- お腹周りやヒップラインにしわができていないか
- 丈が自分の身長にふさわしいバランスかどうか
明るい色は「全体の3割以内」という配色の黄金ルール！
全身を暗い色で統一すると、どうしても老けて見えがちです。かといって、明るい色を使いすぎるのも逆効果。
バランスの取れた着こなしには、明るい色は全体の3割までに抑えるというルールがあります。
例えば黒いパンツスーツなら、中に明るい色のブラウスを合わせる。
紺のワンピースには、ベージュの小物を効かせる。
そんなふうに暗い色をベースに、明るい色でさりげなくアクセントを付けることで、若々しい雰囲気が生まれます。
- 顔周りは明るめの色を選んで、顔色を良く見せる
- 黒一色の服装は避けて、必ず明るい色を取り入れる
- 派手な色は小物使いにとどめて、上品さを保つ
メリハリのある服装で「シルエット美人」を目指す！
だらしないシルエットは、それだけで一気に老けた印象になってしまいます。「体型が気になるから、ゆったりした服で隠そう」という考えは、実は逆効果。
体のラインを程よく意識した服選びが、若々しい着こなしの基本なんです。
例えば、ウエストのベルトマークや、パンツの裾丈調整など、ちょっとした工夫でシルエットは見違えるように変わります。
- 上半身か下半身のどちらかは、体のラインを出す
- 全身がだぼだぼな着こなしは必ず避ける
- ウエストのくびれを意識した着こなしを心がける
- バランスの良い着こなしで、スタイルよく見せる
まとめ：あなたの服装で5歳若返る！
実年齢より老けて見える服装は、着こなしの工夫で必ず改善できます。
全身ゆったりの服装や暗い色使いを避け、シンプルな定番服をベースに、トレンド小物を2点だけ取り入れることがポイント。
「若く見られたい」という思いは誰にでもありますが、派手な若作りは逆効果です。
年相応の着こなしの中に、さりげなくトレンド感を取り入れることで、自然な若々しさを手に入れることができます。
全身ゆったりの服装や暗い色使いを避け、シンプルな定番服をベースに、トレンド小物を2点だけ取り入れることがポイント。
「若く見られたい」という思いは誰にでもありますが、派手な若作りは逆効果です。
年相応の着こなしの中に、さりげなくトレンド感を取り入れることで、自然な若々しさを手に入れることができます。