40代の老け顔メイク改善法【3つのポイントで印象変化】薄づきとツヤ感で5歳若返り
【疑問】
40代の老け顔メイクを改善するには何から始めればいいの？
【結論】
まずはスキンケアを丁寧に行い、肌の水分量を増やすことから始めます。
ただし、いきなり全てを変えようとせず、化粧水と乳液の使い方から見直していくのがおすすめです。
40代の老け顔メイクを改善するには何から始めればいいの？
【結論】
まずはスキンケアを丁寧に行い、肌の水分量を増やすことから始めます。
ただし、いきなり全てを変えようとせず、化粧水と乳液の使い方から見直していくのがおすすめです。
【この記事に書かれてあること】
40代に入ってから、メイクをしてもどこか老けて見えると感じることはありませんか？- 厚塗りメイクは逆効果で老け顔の原因に
- スキンケアの丁寧な手順が若返りメイクの基本
- 目元のくすみ改善で印象が大きく変化
- 艶のある肌質感が40代の若見えポイント
- 部分的な重ねづけで自然な仕上がりを実現
「若い頃と同じようにメイクしているのに、なんだか印象が違う…」「厚塗りしないと気が済まないけど、逆効果かも」と悩んでいる方も多いはず。
実は40代の肌は20代や30代と比べて、水分量が落ち、キメが乱れやすい特徴があります。
そのため、今までと同じメイク方法ではかえって年齢以上に老けて見えてしまうことも。
今回は、40代の肌に合わせた効果的なメイク方法をご紹介します。
【もくじ】
40代の老け顔メイクの問題点と解決法
厚塗りや暗い色使いは逆効果。
薄づきで明るい質感を意識することで、若々しい印象が手に入ります。
40代の老け顔メイクの問題点と解決法
- 3つのポイントで印象が若返る！メイクの基本テクニック
- 老け顔の原因「目元のくすみ」を解消！明るさを取り戻す方法
- 厚塗りファンデーションはNG！むしろ老け顔に見える失敗例
3つのポイントで印象が若返る！メイクの基本テクニック
40代のメイクは「薄づき」「明るさ」「艶感」の3つがポイントです。厚塗りファンデーションでごまかそうとする人が多いのですが、それが逆効果なんです。
「もっと若く見せたいのに、メイクをするたびに老けて見えてしまう…」というお悩みの原因は、実はここにあります。
肌の変化に気づかないまま、若い頃と同じメイク方法を続けているのが問題。
40代の肌は水分量が減って、化粧のりが悪くなっているのです。
では具体的な方法をご紹介します。
- 化粧下地はしっかりと肌になじませ、むらなく薄く伸ばします。
ぽんぽんと押さえるように密着させるのがコツです - ファンデーションは薄く2度づけ。
最初は全体的に薄くのばし、気になる部分だけ重ねます - 仕上げのパウダーは、てかりやすいTゾーンだけに。
頬には使わず、艶を残します
近くで見すぎると細かい部分が気になりすぎて、どうしても厚塗りになってしまうものです。
ポイントは、完璧に隠そうとしないこと。
ほんのりと素肌が透けるくらいの薄づきの方が、かえって若々しい印象になります。
老け顔の原因「目元のくすみ」を解消！明るさを取り戻す方法
目元の印象で、顔全体の印象が大きく変わります。くすんで見える原因は、思い込みで暗い色を使いすぎているから。
「きっとアイシャドウは濃い目の方が、目元がはっきりするはず」と考えがち。
でも、40代の目元に暗い色を重ねると、かえってくすんで見えてしまうんです。
明るい色で目元全体を明るくするのが、若々しい印象への近道。
具体的な手順をご紹介します。
- まず、明るいベージュ系の色を二重幅全体にさっとのせます。
これだけでぐっと印象が変わります - 次に、やわらかいピンク系の色を二重の線に沿ってのせます。
ぼかすようにやさしくなじませるのがコツ - 最後に、薄いブラウン系の色を目尻だけに入れます。
これで自然な陰影が生まれます
むしろ明るい色で目元全体を明るくすることで、目そのものが大きく見えるようになります。
アイラインも、黒ではなく柔らかいブラウンを。
まつげの間を埋めるように細く引くだけで十分です。
「これ、本当に目が大きく見えるの？」と不安になるかもしれませんが、明るい色で優しく仕上げる方が断然若々しい印象になります。
厚塗りファンデーションはNG！むしろ老け顔に見える失敗例
シミやシワを隠そうとして厚塗りになってしまう人が多いのですが、これが最大の落とし穴です。「とにかくしっかり隠したい」という気持ちはわかります。
でも、ファンデーションを厚く塗れば塗るほど、かえって老け顔になってしまうんです。
その理由は肌の質感にあります。
厚塗りの問題点を詳しく見ていきましょう。
- ファンデーションが溝に入り込んで、かえってシワが目立ってしまいます。
特に目尻や口元は要注意です - 粉っぽい質感になり、肌の潤いが失われて見えます。
まるで仮面をつけたような不自然さが出てしまうのです - 表情が動くたびに浮き上がりやよれが出やすく、時間とともに化粧崩れが目立ちます
- 光の反射が均一になりすぎて、顔に立体感がなくなってしまいます
まずは発想の転換が必要です。
「完璧に隠す」のではなく、「自然に見せる」ことを意識しましょう。
薄づきファンデーションを重ねづけする方法なら、カバー力も保ちながら、肌の質感も活かせます。
最初は不安かもしれませんが、「むしろ若く見える」と気づくはずです。
メイクの下準備で印象が変わる
丁寧な下準備で肌の状態を整えれば、薄づきでも美しい仕上がりに。
若々しい印象を引き出すメイク下地の手順をご紹介します。
メイクの下準備で印象が変わる
- スキンケアの丁寧な手順で肌のキメを整える！
- 化粧水と乳液の塗り方で保湿力が2倍アップ！
- 下地選びで肌の透明感が復活！40代におすすめの成分
スキンケアの丁寧な手順で肌のキメを整える！
肌のキメを整えることで、メイクのりが格段に良くなります。ていねいなスキンケアで、透明感のある土台を作りましょう。
- 洗顔後は10秒以内に化粧水をつける
- 化粧水は手のひらで優しく押し込むように
- 乳液は小指の第一関節分を目安に
顔をタオルで軽くおさえた後、すぐに化粧水をつけましょう。
肌がぷるんとしている間に、手のひら全体を使って優しく押し込むように浸透させます。
力を入れすぎると逆効果。
ぽんぽんとやさしくなでるような感覚で、肌をいたわりながら整えていくんです。
乳液は使いすぎに注意。
小指の第一関節分を目安に、顔全体になじませます。
額、両頬、鼻、顎の5か所に分けて置き、内側から外側に向かって円を描くように広げていきましょう。
最後に手のひらを軽く顔に当てて、温めながら浸透を促します。
これだけで、肌の状態がみるみる変わっていきますよ。
化粧水と乳液の塗り方で保湿力が2倍アップ！
正しい順番と量で塗ることで、保湿効果が倍増します。肌の水分量を保つための、効果的な使い方をマスターしましょう。
化粧水は3回に分けて重ねづけするのがコツ。
1回目はさらさらとなじませ、2回目はじっくりと肌に押し込み、3回目は手のひら全体で包み込むように。
この時、力を入れすぎると肌を傷めてしまうので要注意です。
乳液は化粧水をつけてから30秒ほど待ってから。
肌がしっとりとした状態で、乳液の油分を閉じ込めることができます。
- 化粧水は500円玉大を3回に分けて
- 乳液は真珠1粒分を目安に
- 最後は手のひらで3分間しっかり温める
顔の中心から外側に向かって、やさしく円を描くように広げていきましょう。
こうすることで、肌の深部まで潤いが行き渡るんです。
下地選びで肌の透明感が復活！40代におすすめの成分
肌の透明感を引き出す下地選びのポイントは、保湿成分の配合です。40代の肌に必要な成分を知って、最適な下地を選びましょう。
- うるおいを守る成分：ヒアルロン酸、セラミド
- 肌を引き締める成分：コラーゲン、エラスチン
- 透明感を高める成分：ビタミンC誘導体、アルブチン
乾燥が気になる部分には保湿タイプ、毛穴が目立つ部分にはカバータイプというように、悩みに合わせて2種類を使うと効果的です。
塗り方も重要です。
真珠1粒分を目安に、顔の中心から外側に向かって薄く伸ばしていきます。
特に目元や口元は皮膚が薄いので、指先でそっとなじませるように。
下地の色味も大切なポイント。
青みがかった色味は血色感を引き出し、黄みがかった色味はくすみをカバーしてくれます。
肌色を見極めて、自分に合った色味を選びましょう。
メイクアップの印象比較
40代の肌質に合わせた塗り方の違いや、質感の選び方、色使いの工夫で、若々しい印象へと導くことができます。
メイクアップの印象比較
- 厚塗りメイクvs薄づきメイク！若見えの決め手
- マット肌vs艶肌！40代に合う質感の違い
- 暗い色vs明るい色！目元印象の差
厚塗りメイクvs薄づきメイク！若見えの決め手
40代の肌は薄づきメイクがおすすめです。厚塗りメイクはシワやたるみを目立たせてしまい、かえって老けて見える原因になってしまいます。
「もう少し肌をきれいに見せたい」とついつい厚塗りになってしまいがちですが、それは逆効果。
むしろ薄く何層にも重ねていくことで、自然な透明感のある仕上がりを目指しましょう。
| 項目 | 厚塗りメイク | 薄づきメイク |
|---|---|---|
| 仕上がりの質感 | 不自然な平面的な印象 | 自然な立体感のある印象 |
| 肌のハリ感 | 重たく疲れた印象 | みずみずしい若々しい印象 |
| シワの見え方 | 化粧が溝に入り目立つ | 自然にぼかされて目立たない |
| 毛穴の見え方 | 詰まって浮き立つ | 目立たずなめらかに |
| 化粧持ち | 崩れやすく時間で劣化 | くずれにくく長時間きれい |
厚塗りメイクは時間とともにヨレやすく、「朝はきれいだったのに、午後になるとぐちゃぐちゃ」という状態に。
一方、薄づきメイクは肌との密着度が高いため、長時間きれいな状態をキープできます。
下地をしっかり整えてから、薄く何度も重ねていく塗り方なら、一日中美しい仕上がりをキープできるんです。
「厚塗りしないと隠れない」と思いがちですが、薄づきでも十分なカバー力が得られます。
マット肌vs艶肌！40代に合う質感の違い
40代の肌には艶感のある仕上がりが若々しく見えます。マット肌は平面的な印象になり、かえって年齢を感じさせてしまう原因に。
つやっとした質感で立体感を出すのがおすすめです。
化粧下地の段階から、つやを意識した仕上がりを心がけましょう。
「つや感が強すぎると浮いて見える」という心配もありますが、程よい艶感があることで、むしろ自然な若々しさが出るんです。
| 項目 | マット肌 | 艶肌 |
|---|---|---|
| 立体感 | 平面的で硬い印象 | 立体的でいきいきした印象 |
| 透明感 | くすんで重たい印象 | 明るく軽やかな印象 |
| 肌の柔らかさ | 固くてかたい印象 | 柔らかでみずみずしい印象 |
| 陰影の出方 | 平面的で年齢が出やすい | 自然な凹凸で若々しく |
| 光の反射 | 光を吸収し暗く見える | 光で明るく健康的に |
マット肌は光を吸収してしまうため、顔全体が暗い印象に。
一方、艶肌は光を自然に反射するので、パッと明るい印象を与えられます。
「つやが出すぎて困る」という場合は、Tゾーンだけさらさらに仕上げて、頬に自然な艶感を残すテクニックがおすすめ。
部分的な使い分けで、理想的な仕上がりが叶います。
暗い色vs明るい色！目元印象の差
40代の目元には明るい色使いがおすすめです。暗い色を使うと目のまわりが重たく見え、疲れた印象を与えてしまいます。
明るめの色で目元を明るく仕上げることで、パッと若々しい印象に。
「でも濃い色の方が目力が出るのでは？」と思われるかもしれません。
しかし実は、明るい色で立体感を出す方が、ずっと若々しい印象になれるんです。
| 項目 | 暗い色 | 明るい色 |
|---|---|---|
| 目の印象 | きつく疲れた印象 | 優しく活き活きした印象 |
| まぶたの立体感 | 平面的で重たい印象 | ふんわり立体的な印象 |
| 目の大きさ | 小さく締まって見える | 大きく開いて見える |
| くすみ感 | くすみが目立つ | くすみが目立たない |
| 肌との調和 | 不自然な境界線ができる | 自然に肌になじむ |
暗い色を使うと目が小さく締まって見えがちですが、明るい色なら目元が開いて見えます。
「目を大きく見せたい」という願いも、明るい色使いで叶えられるんです。
アイホール全体に明るい色を入れ、二重幅に薄めの陰影をつけるだけで、目元全体が明るく若々しい印象に。
目尻に少しだけ濃い色を入れれば、ぼかし方次第で自然な立体感が生まれます。
40代の印象を変える5つの裏技
簡単な工夫で印象が大きく変わる裏技をご紹介します。
適切な手順と道具選びで、自然な若々しさを手に入れましょう。
40代の印象を変える5つの裏技
- 化粧下地を温めて密着度アップ！ツヤ肌への近道
- コットンの押さえ塗りで毛穴レス！持ちの良さが違う
- アイシャドウ下地でくすみ知らず！発色が長持ち
- チークの下にハイライト！立体感で若返り
- リップの前にコンシーラー！発色と持続力が変化
化粧下地を温めて密着度アップ！ツヤ肌への近道
化粧下地を手のひらで温めることで、肌との密着度が格段に向上します。これだけで仕上がりが見違えるほど変わるんです。
まずは正しい手順から見ていきましょう。
- 手のひらをこすり合わせて温める
- 化粧下地を1センチ程度出して手のひらに広げる
- 両手で挟んで20秒ほど温める
- 指先全体を使って顔全体にふんわりとのせる
- 最後に手のひら全体で優しく押さえる
「今までこんなにツヤが出なかったのに！」と驚くはず。
ポイントは温める時間。
長すぎても短すぎても効果が半減してしまいます。
「そろそろかな？」と感じるくらいが絶妙なタイミング。
手のひらで包み込むように温めることで、下地の成分が活性化され、肌との相性がぐっと良くなるんです。
注意したいのは清潔さ。
手のひらは必ず清潔な状態を保ちましょう。
また、力を入れすぎると逆に肌を刺激してしまうので、そっと包み込むようなイメージで。
「ぽかぽか温めてあげよう」という気持ちで優しく扱うのがコツです。
これを毎日続けることで、徐々に肌のキメも整っていきます。
まるでエステで手入れしたかのような、内側から輝くような艶やかな肌に生まれ変わることができます。
コットンの押さえ塗りで毛穴レス！持ちの良さが違う
コットンを四つ折りにして使う独特の塗り方で、毛穴が目立たない滑らかな肌に仕上がります。誰でも簡単にできる技なのに、効果は専門家級。
具体的な手順はこちらです。
- 化粧用コットンを四つ折りにする
- コットンの角を使って部分的に押さえ塗りをする
- 顔全体を同じ力加減でていねいに押さえていく
- 最後にコットンの平らな面で全体を整える
「今まで開いていた毛穴が、まるで魔法のように消えた！」なんて声も。
押さえ塗りのコツは、力加減と方向です。
力を入れすぎると肌が引っ張られてしまうので、「ぽんぽん」と優しくたたくような感覚で。
また、顔の中心から外側に向かって塗ることで、産毛も寝かされてより滑らかな仕上がりに。
肌の状態が良くない時は特に効果的です。
普通に塗るだけでは浮いてしまいがちな化粧も、この方法なら密着度が高まって崩れにくくなります。
「昼過ぎになると化粧崩れが気になる」という悩みも解消できるはず。
一度この方法を試すと、もう普通の塗り方には戻れないかも。
それくらい仕上がりが違います。
ただし、コットンは必ず清潔なものを使うことを忘れずに。
使い回しは厳禁です。
アイシャドウ下地でくすみ知らず！発色が長持ち
目元のくすみを消すには、下地選びと使い方が重要なポイントです。アイシャドウの下地を使うことで、発色の良さが格段に変わります。
実践的な手順をご紹介します。
- 目元をやさしく押さえて油分を取る
- 薄めのコンシーラーを薄く伸ばす
- 専用の下地を指先でぽんぽんとのせる
- なじませすぎないよう注意する
「これくらいかな？」と思う量の半分程度がちょうど良いくらい。
多すぎると逆にアイシャドウがよれやすくなってしまいます。
また、下地を塗る範囲も重要です。
目のキワから眉下まで、影がちょっぴり気になる部分全体に薄くのばしていきましょう。
「まるで目元が明るくなったみたい！」と実感できるはずです。
下地の効果は発色の良さだけではありません。
アイシャドウのもちが良くなり、夕方になってもくすまない目元をキープできます。
「午後になるとどんよりした印象に」という悩みも解消できるんです。
チークの下にハイライト！立体感で若返り
頬の立体感が失われると、たちまち老けた印象に。でも、ハイライトを活用することで、驚くほど若々しい表情を取り戻せます。
効果的な使い方のステップはこちら。
- 頬骨の高い位置にハイライトをそっとのせる
- 指先でくるくると円を描くように広げる
- その上からチークを重ねる
- 境目が分からないようになじませる
きらきらしすぎるものは避けて、真珠のような上品な輝きのものを。
「まるで内側から光が出ているみたい」という自然な仕上がりを目指します。
頬に血色感と立体感が出ることで、顔全体の印象がぱっと明るくなります。
「今日はなんだか若く見える！」なんて声をかけられることも。
ただし、付けすぎは逆効果。
控えめな使用がポイントです。
リップの前にコンシーラー！発色と持続力が変化
唇の色むらを消すことで、口紅の発色が格段に良くなります。コンシーラーを使う簡単な方法で、まるで別人のような若々しい印象に。
具体的な手順はこちらです。
- 唇の周りを優しく押さえて油分を取る
- 薄めのコンシーラーを唇全体に伸ばす
- ティッシュで軽く押さえる
- その上から口紅を丁寧に塗る
厚塗りは厳禁。
「ほんのり」という感覚で薄く伸ばすのがコツ。
唇の輪郭までしっかりカバーすることで、くっきりとした印象に。
口紅の色持ちも良くなるため、「すぐに色が落ちてしまう」という悩みも解消できます。
「いつの間にか唇の色が消えている」なんて心配も不要に。
自然な血色感が長時間続く、若々しい印象の唇が完成します。
40代メイクの注意点と配慮事項
乾燥対策やメイクの塗り方、パウダー使用量など、年齢に合わせた気をつけるべきポイントを詳しく解説していきます。
40代メイクの注意点と配慮事項
- 水分補給を忘れずに！肌の乾燥がメイク崩れの原因
- 部分的な重ねづけがコツ！厚塗り防止の秘訣
- パウダーは必要最小限！過剰使用で老け顔に注意
水分補給を忘れずに！肌の乾燥がメイク崩れの原因
肌の水分量が足りないと、どんなにメイクを工夫しても老け顔に見えてしまいます。「朝のメイクはうまくいったのに、夕方には粉っぽくなってる…」そんな経験はありませんか。
実は40代の肌は20代と比べて水分量が30％も少なくなっているんです。
- 朝一番の洗顔後は、化粧水をたっぷりとつけましょう。
コットンでぺたぺたと優しく押し込むように - 化粧水の後は乳液やクリームで水分を閉じ込めること。
肌がもちもちになるまでなじませます - 日中は携帯用の化粧水ミストを活用。
目を閉じて顔全体にシュッと吹きかけるだけでも効果的です - 就寝前のお手入れも忘れずに。
たっぷりの水分補給で翌朝の肌の調子が変わります
部分的な重ねづけがコツ！厚塗り防止の秘訣
ファンデーションは薄く、でも気になる部分はしっかりカバー。これが40代メイクの基本です。
「厚塗りは避けたいけど、シミやそばかすが気になる…」という方も多いはず。
- 薄づきファンデーションを顔全体に均一に伸ばします。
スポンジは優しくトントンと - 気になる部分だけコンシーラーで重ねづけ。
指先でポンポンとなじませるのがコツです - 小鼻やあごなど、赤みが出やすい部分は下地を多めにつけておくと、ファンデーションの重ねづけが減ります
- 頬の高い位置には明るい色を重ねると、ふんわりとした印象に
パウダーは必要最小限！過剰使用で老け顔に注意
仕上げのパウダー使用を控えめにすることで、肌の艶を残すことができます。「テカリが気になるからと、パウダーを使いすぎていませんか？」それが逆効果になっているかもしれません。
- パウダーはTゾーンを中心に、てかりやすい部分だけにとどめましょう
- ブラシではなく薄手のパフを使うと、付けすぎを防げます
- 頬の高い位置には極力つけない。
ここに艶を残すことで、若々しい印象を保てます - 化粧直しの際も、油分を押さえるティッシュで軽くおさえてから、最小限のパウダーで
まとめ：40代からの若返りメイクで印象チェンジを
40代のメイクは、厚塗りを避け、薄づきで艶のある仕上がりを目指すことが重要です。
「年齢以上に老けて見える」と悩んでいた方も、スキンケアの見直しと正しいメイク方法で、必ず印象は変えられます。
まずは今回ご紹介したポイントの中から、自分に合うものを少しずつ取り入れてみてください。
若々しく、自然な印象への変化を実感できるはずです。
「年齢以上に老けて見える」と悩んでいた方も、スキンケアの見直しと正しいメイク方法で、必ず印象は変えられます。
まずは今回ご紹介したポイントの中から、自分に合うものを少しずつ取り入れてみてください。
若々しく、自然な印象への変化を実感できるはずです。