老け顔改善のメイクテクニック【ポイントは3か所】若返り効果で5歳以上の印象チェンジ
【疑問】
老け顔を改善するメイクで最も重要なポイントは？
【結論】
ベースメイクで透明感のある肌を作ることです。
ただし、厚塗りは逆効果なので、薄づきでも高いカバー力が得られる化粧下地選びがカギになります。
老け顔を改善するメイクで最も重要なポイントは？
【結論】
ベースメイクで透明感のある肌を作ることです。
ただし、厚塗りは逆効果なので、薄づきでも高いカバー力が得られる化粧下地選びがカギになります。
【この記事に書かれてあること】
実年齢より老けて見える原因は、メイクの方法にあるかもしれません。- 薄づきで高いカバー力のナチュラルメイクで、5歳若い印象を演出する基本テクニック
- 肌の水分と油分バランスを整え、毛穴レスな美肌を作るベースメイクの方法
- 自然な立体感と艶を引き出す、季節に合わせた化粧下地の選び方
- メイクの仕上がりを1日中キープする、朝と夕方の化粧直しのコツ
- 若々しい印象を演出する、目元・頬・唇の3か所のメイクポイント
いつものメイクを少し工夫するだけで、驚くほど若々しい印象に変わることができるんです。
「でも、メイクを変えても効果が実感できない…」そんな悩みを抱えている方も、ご安心ください。
この記事では、毎日のメイクで簡単にできる老け顔改善のテクニックをご紹介します。
ポイントは目元・頬・唇の3か所。
基本の化粧下地選びから、季節に合わせたメイク直しまで、確実に効果を実感できる方法をお伝えしていきます。
【もくじ】
老け顔改善のメイクテクニックで印象を若返らせる
目元や頬、唇の大切な3か所に注目し、それぞれの特徴を活かしたメイクで、実年齢より若く見える顔立ちを手に入れましょう。
老け顔改善のメイクテクニックで印象を若返らせる
- 3か所の重要ポイントを押さえて「若々しい印象」を演出！
- ベースメイクは「明るめの色」で透明感のある肌に
- 厚塗りファンデーションはNG！不自然な印象を与える
3か所の重要ポイントを押さえて「若々しい印象」を演出！
若々しい印象を作るには、目元、頬、唇の3か所が決め手となります。この3つのポイントをしっかり押さえることで、実年齢より若く見える表情が完成するんです。
まず目元は、パッチリとした印象を意識します。
「目が疲れて見えるから、老けて見られるのかな…」と悩んでいる方も多いはず。
でも大丈夫です。
アイシャドウは明るめのベージュをベースにし、二重の線に沿って淡いピンク色を重ねると、ふんわりとした柔らかな印象に。
頬は血色感がとっても大切。
くすんだ肌は一気に老けて見えてしまいます。
そこで、ほんのりピンクがかった色のチークを、頬の高い位置からこめかみに向かってすーっと入れていきます。
すると、まるで朝日を浴びたようなみずみずしい表情が完成。
- 目元は明るめのベージュをベースに使い、二重の線に沿って淡いピンクを重ねる
- 頬は血色感を意識し、ピンク系のチークを頬の高い位置から入れる
- 唇は乾燥を防ぎ、血色の良い色を選んで薄く重ねづけする
- 全体的に明るい色を意識し、優しい印象を作る
「縦じわが気になる…」という方は、保湿をしっかりしてから、血色の良い色の口紅を薄く重ねづけすることで、ふっくらとした印象が完成します。
ベースメイクは「明るめの色」で透明感のある肌に
ベースメイクでは、明るめの色を選ぶことが透明感のある肌づくりの決め手です。「でも厚塗りに見えそう…」なんて心配は無用。
むしろ、暗めの色を選ぶ方が老けて見える原因になってしまうんです。
まずは化粧下地選びから。
肌の色味を見極めることがとても大切です。
自分の肌が黄みがかっているのか、ピンクがかっているのか、よーく観察してみましょう。
下地は肌の色を整える効果があるので、くすみを消して明るい肌に見せることができます。
ファンデーションは、自分の肌より半階調明るい色を選びます。
「明るすぎて不自然になるのでは？」と思うかもしれませんが、実は肌に馴染ませると自然な仕上がりに。
肌全体がふんわりと明るくなって、まるで内側から光が漏れ出ているような透明感のある仕上がりになります。
- 化粧下地は肌の色味を見極めて、くすみを消せる色を選ぶ
- ファンデーションは自分の肌より半階調明るい色がおすすめ
- 薄く伸ばして馴染ませることで、自然な透明感が生まれる
- 全体的な明るさを意識し、内側から輝くような印象を作る
肌の質感を整えながら、自然な艶感を残すことで、みずみずしい印象が完成します。
厚塗りファンデーションはNG！不自然な印象を与える
厚塗りファンデーションは、かえって肌の凹凸を際立たせ、不自然な印象を与えてしまいます。「シミやくすみを隠したい」という気持ちはよく分かりますが、実は薄づきでも高いカバー力を実現できるんです。
ポイントは、一度に厚く塗るのではなく、薄く何度か重ねていくこと。
まずは化粧下地でしっかり保湿し、肌をすべすべの状態に整えます。
その上からファンデーションを薄くのばし、気になる部分だけさらに重ねづけしていきます。
- 化粧下地で肌の状態を整えてから、ファンデーションを薄く重ねる
- 気になる部分は部分的に重ねづけして、自然にカバー
- スポンジは優しく押さえるように使い、こすらない
- 仕上げのパウダーも薄くつけて、自然な艶を残す
ゴシゴシとこするのではなく、優しく押さえるように。
「まるで赤ちゃんのほっぺをなでるように」という感覚で使うと、ムラなくきれいに仕上がります。
仕上げのパウダーも薄くつけることで、まるで素肌のような自然な艶感が残り、みずみずしい印象に。
厚塗りよりも、断然若々しい仕上がりになるんです。
肌の状態に合わせたベースメイクの選び方
肌の状態に合った正しい方法で、若々しい印象を保ちましょう。
肌の状態に合わせたベースメイクの選び方
- 下地で肌の水分と油分バランスを整えて長時間キープ
- 毛穴落ちを防ぐ「化粧水と乳液」の正しい使い方
- 季節で変わる肌状態に対応した下地選びのコツ
下地で肌の水分と油分バランスを整えて長時間キープ
化粧下地の選び方で、メイクの仕上がりは大きく変わります。肌の水分と油分のバランスを整えることが、美しい仕上がりを保つ決め手なんです。
- 乾燥肌の人は保湿成分が豊富な化粧下地を選びましょう。
つるんとした肌に整えてくれます - 脂性肌の人は皮脂コントロール効果のある化粧下地がおすすめ。
てかりを防いでくれます - 混合肌の人はTゾーンと頬で使い分けるのがコツ。
それぞれの部分に合った下地を選びましょう
力を入れすぎずにふんわりと塗ると、肌がもちもちに。
そして、肌になじませたら2～3分おいてからファンデーションを使うと、よりきれいな仕上がりに。
肌の調子が悪い日は、下地を2度塗りすると安定した仕上がりになります。
ただし、厚塗りは逆効果。
薄くなじませることを心がけましょう。
毛穴落ちを防ぐ「化粧水と乳液」の正しい使い方
化粧水と乳液をきちんと使えば、毛穴落ちを防げます。肌をうるおいで満たし、メイクの密着度を高めるのがコツです。
- 化粧水は手のひらで優しくおさえるように。
こすらずにぽんぽんとなじませましょう - 乳液は量を守って使うことが大切。
1円玉大が目安です - 肌の内側から外側に向かってやさしく伸ばすと、リンパの流れも良くなります
肌あたりが優しく、うるおいもしっかり閉じ込められます。
そして乳液は、顔全体を包み込むように。
額、頬、あごの順で塗っていくと、むらなくなじみます。
最後に手のひら全体で顔を包み込むと、うるおいが逃げにくくなるというわけ。
これで毛穴落ちしにくい土台の完成です。
季節で変わる肌状態に対応した下地選びのコツ
季節によって肌の状態は変化します。その時々の肌状態に合わせて下地を選ぶことで、美しい仕上がりが1日中続くんです。
- 春は花粉や紫外線から守る効果のある下地を。
肌を守りながら化粧崩れも防ぎます - 夏はさらさらタイプの下地がおすすめ。
汗や皮脂による化粧崩れを防いでくれます - 秋は保湿効果の高い下地を選びましょう。
乾燥から肌を守ってくれます - 冬はクリームタイプの下地が活躍。
うるおいをしっかり閉じ込めてくれます
肌の状態が不安定になりやすいので、いつもより丁寧なお手入れを心がけましょう。
そして、朝と夕方では肌の状態も変わってきます。
夕方の化粧直しでは、朝より少なめの量でさっとなじませるのがコツ。
これで季節を問わず、きれいな仕上がりが続きます。
メイク方法の基本で印象が大きく変わる
ある程度技術を持っているメイクでも、方法を変えるだけで見た目年齢は大きく変化。
基本に立ち返って、自分に合った方法を見つけましょう。
メイク方法の基本で印象が大きく変わる
- ナチュラルメイクvs厚塗りメイク！若く見える方は
- 筆vs化粧用スポンジ！均一な仕上がりになるのは
- パウダーvsクリーム！艶感と立体感はどちらが勝つ
ナチュラルメイクvs厚塗りメイク！若く見える方は
自然な透明感を引き出すナチュラルメイクは、厚塗りメイクと比べて実年齢より5歳以上若く見えることが分かっています。「でも、これくらい塗らないとシミが隠れないわ」と思っている方も多いはず。
実は厚塗りは逆効果なんです。
化粧下地をしっかり馴染ませてからファンデーションを薄く重ねる方が、肌の質感を活かしながら気になる部分をカバーできます。
これは、まるで和菓子職人が練り切りを作るように、丁寧に一層一層重ねていく作業に似ています。
| 項目 | ナチュラルメイク | 厚塗りメイク |
|---|---|---|
| 肌の質感 | 素肌感があり透明感が出る | 不自然な厚みで凹凸が目立つ |
| 化粧崩れ | 崩れにくく長時間きれい | 皮脂で崩れやすい |
| 毛穴の見え方 | 目立ちにくく自然な印象 | ファンデーションが溜まって目立つ |
| 印象年齢 | 実年齢より若く見える | 実年齢より老けて見える |
| メイク時間 | 薄づきで手早く完成 | 丁寧な施術が必要で時間がかかる |
ナチュラルメイクは肌本来の質感を活かした仕上がりになるため、まるで赤ちゃんのようなみずみずしい印象を与えます。
一方、厚塗りメイクは不自然な厚みで凹凸が強調され、「疲れているね」と言われてしまうことも。
薄づきでも高いカバー力のある最新のファンデーションを使えば、厚塗りしなくても気になる部分をしっかり隠すことができるんです。
筆vs化粧用スポンジ！均一な仕上がりになるのは
均一な肌質感を作るなら、化粧用スポンジの方が格段に優れています。まるで赤ちゃんのお尻のような、ふわふわの肌触りのスポンジは、筆よりもきめ細やかなメイクを可能にします。
筆は毛先が均一でないため、思わぬところにムラができやすいのです。
ただし、「スポンジって毎回洗うのが面倒くさい」という声も。
でも、スポンジは優しく肌に密着するので、化粧品の使用量を抑えられるメリットがあります。
まるで和菓子職人が餅を丁寧につぶすように、スポンジで優しくポンポンとたたくように塗ることで、美しい仕上がりが実現できます。
| 項目 | 化粧用スポンジ | 筆 |
|---|---|---|
| 密着度 | 肌にぴったり密着する | 毛先が不揃いで密着にムラが出る |
| 使用量 | 少量で効率的に塗布できる | 毛先に残る量が多く無駄が多い |
| 毛穴カバー | 細かい凹凸まで埋められる | 毛穴に入り込みにくい |
| 手入れ | こまめな洗浄が必要 | 軽く払うだけでよい |
| 耐久性 | 3か月程度で交換が必要 | 適切なケアで1年以上使える |
化粧用スポンジは肌の細かい起伏に合わせて形を変えるため、まるで空気を含んだ雲のように優しく密着。
これにより、ファンデーションを均一に伸ばすことができます。
「筆だと毛穴が目立つ」という悩みも、スポンジなら解決できるんです。
パウダーvsクリーム！艶感と立体感はどちらが勝つ
若々しい印象を作るなら、クリームタイプの方が圧倒的に優位です。「でも、テカリが気になって」と思う方も多いはず。
実はクリームタイプは適切な量を使えば、パウダーよりもテカリを抑えられるんです。
肌に溶け込むようなクリームタイプは、まるでシルクのストッキングをはいたような薄づきの膜を作ります。
一方、パウダータイプは粉っぽさが残りやすく、時間が経つと粉が目立ってきてしまうことも。
しっとりとした質感を保ちたい場合は、クリームタイプがおすすめです。
| 項目 | クリーム | パウダー |
|---|---|---|
| 保湿効果 | うるおいを閉じ込める | 乾燥を促進しやすい |
| カバー力 | 肌に密着して高いカバー力 | 薄づきで何度も重ねが必要 |
| 持続時間 | 肌になじんで崩れにくい | 時間とともに粉っぽくなる |
| 使用感 | しっとりとした質感 | さらさらとした質感 |
| 仕上がり | 艶のある若々しい印象 | マットで平面的な印象 |
クリームタイプは肌の水分を守りながらメイクできるため、1日中しっとりとした質感をキープできます。
「パウダーだと午後には乾燥して粉が浮いてくる」という悩みも、クリームタイプなら解決できるんです。
まるで美容液を塗ったような心地よさで、メイクしながらスキンケアができる、という考え方でいいでしょう。
老け顔改善の5つのテクニックで若返りメイク
化粧水を使った保湿ケアから、道具の使い方、色の選び方まで、すぐに試せる効果的なテクニックをご紹介します。
老け顔改善の5つのテクニックで若返りメイク
- 化粧水を含ませたコットンで3分間の集中保湿ケア
- 温めたスポンジで密着度アップ！毛穴レス肌に
- 明るめカラー2度塗りで自然な透明感を演出
- 目元は外側から塗る！立体感のある若々しい印象へ
- 余分な油分はティッシュオフ！艶肌をキープ
化粧水を含ませたコットンで3分間の集中保湿ケア
メイク前の肌の状態づくりが、若々しい印象を作る決め手です。化粧水を含ませたコットンで簡単にできる集中保湿ケアで、ふっくらとした潤い肌を手に入れましょう。
「どんなに高価な化粧品を使っても、肌がカサカサだとメイクが浮いてしまう…」とお悩みの方も多いはず。
実は、化粧水を使ったたった3分の保湿ケアで、驚くほど肌の状態が良くなります。
- 化粧水をたっぷり含ませたコットンを2枚用意する
- 顔の左右に分けて、優しく密着させる
- 目を閉じて3分間そのままキープする
- コットンを外し、残った化粧水を手のひらで優しく押さえ込む
- 肌がしっとりするまで、顔全体を両手で包み込む
コットンからじわじわと染み込む化粧水が、乾燥してゴワゴワした肌をしっとりと柔らかくしてくれるんです。
「3分なんて長すぎる！」と思う方もいるかもしれません。
でも、朝の身支度の中で、歯磨きをしながらでもできる手軽さが魅力。
化粧水パックをしている間に、他の準備を進めることもできます。
この保湿ケアを続けることで、肌の内側からぷるんと弾むような状態に。
ファンデーションの密着度が格段に上がり、透明感のある若々しい肌が1日中続くようになります。
温めたスポンジで密着度アップ！毛穴レス肌に
ファンデーションを塗る道具として、化粧用スポンジは大人気です。でも、ただ使うだけでは勿体ない。
スポンジを温めることで、肌との密着度が格段にアップし、毛穴知らずの美しい肌に仕上がります。
「毛穴の開きが気になって、ついファンデーションを厚塗りしてしまう」という方も多いはず。
実は、厚塗りは逆効果。
代わりに試してほしいのが、スポンジを温める技です。
- 清潔なスポンジをドライヤーの温風で10秒程度温める
- 手の甲で触って、心地よい温かさになるまで待つ
- いつもの量のファンデーションを手の甲に出す
- 温かいスポンジでポンポンと優しくのせていく
- 顔全体に薄くのばし、なじませる
熱すぎると肌を傷めてしまうので、手の甲で確認しながら調整してください。
ほんのり温かい程度が理想的です。
温めたスポンジを使うと、ファンデーションが肌の内側までスッと入り込むような感覚に。
毛穴の溝にもしっかりフィットするので、厚塗りせずともなめらかな陶器肌が完成します。
特に朝の寒い時期には効果絶大。
冷えた肌にいきなりファンデーションを乗せるより、温かいスポンジで優しくポンポンとのせることで、肌なじみが格段に良くなるんです。
明るめカラー2度塗りで自然な透明感を演出
厚塗りせずに肌の悩みをカバーする秘訣は、明るめの色を薄く2度塗りすること。くすみのない透明感のある肌に仕上がり、若々しい印象を演出できます。
「ファンデーションを厚く塗らないと気が済まない…」という方におすすめなのが、明るめの色を活用した2度塗り技法です。
肌本来の色より半階調明るい色を選ぶのがポイント。
- 顔全体に薄くファンデーションをのせる
- しっかりと肌になじませる
- 気になる部分だけ、もう1度薄く重ねる
- 優しくポンポンとたたいてなじませる
最初の層が肌にピタッと密着していないと、2度塗りした時にむらができてしまいます。
1度目は全体的に薄くのばし、2度目は気になる部分だけ。
すると、厚塗り感なしで自然な立体感が生まれるんです。
「厚塗りしているみたいで恥ずかしい…」という悩みから解放されます。
目元は外側から塗る！立体感のある若々しい印象へ
目元の印象が老け顔を左右します。アイシャドウは外側から塗り始めることで、自然な立体感が生まれ、パッと明るい目元に。
若々しい印象へと導きます。
まずは目のキワから外側に向かって、明るめのベージュ色を入れていきましょう。
「いつも内側から塗っているけど、それって間違い？」という声が聞こえてきそう。
- 目のキワから外側に向かって明るい色を入れる
- 二重のラインに沿って優しくぼかす
- 目頭は軽くすっと流す程度に
- アクセントカラーは黒目の上だけに
重要なのは、グラデーションの付け方。
ゴシゴシこするのではなく、優しくポンポンとたたくようにぼかしていきます。
目尻は下がりすぎないように注意。
少し上向きにぼかすことで、はりのある若々しい目元の完成です。
余分な油分はティッシュオフ！艶肌をキープ
メイク崩れの原因となる余分な油分。でも、パウダーを重ねすぎると老けて見えがち。
ティッシュで押さえるだけの簡単なケアで、自然な艶肌をキープできます。
「化粧崩れが気になって、つい厚くパウダーを重ねてしまう」方も多いはず。
でも、それは逆効果。
ティッシュで優しく押さえるだけで、余分な油分を取り除けます。
- ティッシュを1枚取り、2つに折る
- Tゾーンに優しく押し当てる
- こすらず、3秒ほど待つ
- 静かにティッシュを剥がす
強く押しすぎると、せっかくのメイクが取れてしまいます。
まるで和紙で吸い取るような、やさしいタッチを心がけましょう。
ティッシュオフの後は、パウダーを重ねる必要なし。
肌本来の艶を残しながら、テカリだけを抑えた理想的な仕上がりに。
自然な艶感が、若々しい印象を演出してくれます。
メイク直しと仕上がりをキープするコツ
一日中若々しい印象を保つための具体的な方法をご紹介していきます。
メイク直しと仕上がりをキープするコツ
- 朝と夕方で使い分ける！化粧直しの正しいタイミング
- 季節や気候で変化する「肌状態」への対応法
- 光の当たり方で印象が変わる！見え方の確認ポイント
朝と夕方で使い分ける！化粧直しの正しいタイミング
朝と夕方では肌の状態が大きく異なるため、それぞれに合わせた化粧直しが必要です。朝は皮脂の分泌が少なく乾燥しがちな状態。
「もっとしっとりさせたいけど、厚塗りは避けたい」そんな時は、化粧水を含ませたスポンジで優しくポンポンとたたくように押さえることで、肌にうるおいを与えられます。
一方、夕方は皮脂が気になる時間帯。
ティッシュで軽く押さえて余分な油分を取り、その後で部分的に化粧直しをすると、てかてかせずに仕上がりをキープできます。
季節や気候で変化する「肌状態」への対応法
季節によって変わる肌の状態に合わせた対応が、美しい仕上がりの決め手です。肌の状態は季節でころころ変化するもの。
春は花粉の影響で目元がかゆくなりやすく、夏は汗でべたべた、秋は急な乾燥で粉っぽく、冬は乾燥でかさかさになりがち。
そこで、それぞれの季節に合わせたお手入れを。
- 春：目元のかゆみ対策として、化粧水でたっぷり保湿してから化粧直し
- 夏：あぶらとり紙で軽くおさえてから、化粧水で潤いを補給
- 秋：乳液を薄く伸ばしてから、部分的に化粧直し
- 冬：化粧水と乳液をたっぷり使って、うるおいをキープ
光の当たり方で印象が変わる！見え方の確認ポイント
光の当たり方によって、メイクの見え方は大きく変化します。朝の照明で完璧に見えた化粧も、日中の自然光で思わぬ厚塗り感が目立つことも。
「会社についたら急に老けて見える」なんて経験ありませんか？
そこで大切なのが、複数の場所での確認。
家の照明だけでなく、自然光や蛍光灯の下でも見え方をチェック。
- 窓際の自然光：色味の確認に最適
- 蛍光灯の下：オフィスでの見え方を把握
- 手鏡を使った確認：影の付き方をチェック
- スマートフォンのカメラ：全体的な印象を確認
まとめ：老け顔改善は正しいメイク方法から
老け顔改善のメイクは、決して難しいものではありません。
大切なのは、肌の状態に合わせた化粧下地選びと、3つのポイントを意識した丁寧なメイクです。
この記事で紹介したテクニックを毎日の習慣に取り入れることで、確実に若々しい印象へと変化していきます。
そして何より、メイクをする時間が楽しみになっていくはずです。
鏡の中の自分に自信が持てる、そんな毎日が待っています。
大切なのは、肌の状態に合わせた化粧下地選びと、3つのポイントを意識した丁寧なメイクです。
この記事で紹介したテクニックを毎日の習慣に取り入れることで、確実に若々しい印象へと変化していきます。
そして何より、メイクをする時間が楽しみになっていくはずです。
鏡の中の自分に自信が持てる、そんな毎日が待っています。